Mangez des myrtilles pour brûler les graisses : Les 5 meilleures recettes pour accélérer la perte de poids
Les myrtilles ne sont pas seulement délicieuses, elles sont aussi extrêmement nutritives et bénéfiques pour la santé. Depuis quelques années, ces « fruits rouges » (qui sont violets !) font l’objet de […]
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Pourquoi les myrtilles sont-elles violettes ?
Les myrtilles se distinguent par leur couleur caractéristique, un bleu-violet profond qui leur donne leur allure si particulière. Mais pourquoi sont-elles de cette couleur, alors que de nombreux fruits sont […]
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Crumble aux myrtilles Françaises
Pourquoi utiliser la myrtille fraîche ? Les myrtilles sont appréciées depuis des siècles pour leur goût sucré et légèrement acidulé ainsi que pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Originaires […]
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5 idées de collations pour les sportifs
Quel est l’intérêt des myrtilles pour une collation ? Les myrtilles fraîches sont bien plus qu’un simple plaisir gustatif.Riches en antioxydants, en vitamines C et K, ainsi qu’en fibres, elles […]
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Bowl myrtilles et graines de chia
Un bowl à la myrtille fraîche et aux graines de chia (deux superaliments !) crée un repas à la fois délicieux et incroyablement nutritif. Mais, un “Bowl”, qu’est-ce que c’est ? […]
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Biscuits fourrés à la Myrtille de Sologne
Juteuse et croquante, la myrtille est bien plus qu’un simple plaisir sucré. Connue pour ses propriétés antioxydantes puissantes, cette baie bleue est un véritable élixir de jouvence qui peut transformer […]
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Myrtilles au petit-déjeuner : le secret pour une journée minceur et énergique
Dans le tourbillon de nos vies modernes, commencer la journée du bon pied est essentiel pour maintenir un niveau d’énergie optimal et poursuivre nos objectifs de santé. Le petit-déjeuner est […]
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Le Clafoucake à la Myrtille de Sologne et au citron
Ingrédients : Pour le clafoucake : Pour le glaçage : Instructions : Astuce : Pour éviter que les myrtilles ne tombent au fond du gâteau, enrobez-les d’une c. à c. […]
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Jus de Myrtilles
Les myrtilles sont souvent considérées comme des super-fruits en raison de leur incroyable profil nutritionnel. Originaires d’Amérique du nord, elles sont aujourd’hui cultivées et appréciées dans le monde entier, et […]
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