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Les myrtilles, petites baies bleu foncé, sont bien plus que de simples fruits savoureux. Connues pour leur profil nutritionnel impressionnant, elles sont riches en antioxydants, vitamines et fibres. Ces fruits, […]
Lire l'article >Les myrtilles ne sont pas seulement délicieuses, elles sont aussi extrêmement nutritives et bénéfiques pour la santé. Depuis quelques années, ces « fruits rouges » (qui sont violets !) font l’objet de […]
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Pourquoi utiliser la myrtille fraîche ? Les myrtilles sont appréciées depuis des siècles pour leur goût sucré et légèrement acidulé ainsi que pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Originaires […]
Lire l'article >Quel est l’intérêt des myrtilles pour une collation ? Les myrtilles fraîches sont bien plus qu’un simple plaisir gustatif.Riches en antioxydants, en vitamines C et K, ainsi qu’en fibres, elles […]
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Un bowl à la myrtille fraîche et aux graines de chia (deux superaliments !) crée un repas à la fois délicieux et incroyablement nutritif. Mais, un “Bowl”, qu’est-ce que c’est ? […]
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Juteuse et croquante, la myrtille est bien plus qu’un simple plaisir sucré. Connue pour ses propriétés antioxydantes puissantes, cette baie bleue est un véritable élixir de jouvence qui peut transformer […]
Lire l'article >Dans le tourbillon de nos vies modernes, commencer la journée du bon pied est essentiel pour maintenir un niveau d’énergie optimal et poursuivre nos objectifs de santé. Le petit-déjeuner est […]
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Ingrédients : Pour le clafoucake : Pour le glaçage : Instructions : Astuce : Pour éviter que les myrtilles ne tombent au fond du gâteau, enrobez-les d’une c. à c. […]
Lire l'article >Les myrtilles sont souvent considérées comme des super-fruits en raison de leur incroyable profil nutritionnel. Originaires d’Amérique du nord, elles sont aujourd’hui cultivées et appréciées dans le monde entier, et […]
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